))
278. Does Pilates strengthen your little muscles? With Raphael Bender
Manage episode 444996173 series 2924237
Контент предоставлен Raphael Bender. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Raphael Bender или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Well yes, but not how you might think!
Resources mentioned in the episode:
- Direction specific recruitment pattern of the rotator cuff in shoulder flexion here
- MORE load stimulates the rotator cuff MORE here
- Role of muscles is task specific here
- Any loaded arm movement strengthens the rotator cuff here
Connect with me on Instagram: @the_raphaelbender
Download a free course guide:
Become a Breathe Education Mentor Affiliate: Program info
This podcast uses the following third-party services for analysis:
AdBarker - https://adbarker.com/privacy
291 эпизодов
Поделиться
