))
Pilot: Self-care, meditation and reaching out
Manage episode 294410606 series 2936641
Контент предоставлен Thomas Wellburn & Chris Allan, Thomas Wellburn, and Chris Allan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Thomas Wellburn & Chris Allan, Thomas Wellburn, and Chris Allan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In the very first pilot episode of the Mind Games podcast, Tom and Christ talk about the key components of self-care, the importance of knowing when you should reach out for professional help and how getting too deep into anything has the potential for negative mental health!
#MINDMONDAY
Like the episode, Share the love, Subscribe for more :)
9 эпизодов
Поделиться
