))
What Mindfulness is - and Why You Should Know! Ep 4
Manage episode 407173427 series 3558527
Контент предоставлен Pat Fenner. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Pat Fenner или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mindfulness is neither hokey nor “magic”, but it can help you as you find your way through a major life change.
In today’s episode, I talk about how practical mindfulness is, and why it should definitely be in your “transition toolkit.” (Believe me, someday you’ll thank me for mentioning this!)
Plus, I share a few questions to journal about as you try this technique out for yourself...
Find the complete show notes here: patfenner.me/mindfulness-can-serve-you/Follow this podcast and get a free pdf, the “Times that Transform”, here. Discover major life transitions that many women face, and start discovering ways that you can be prepared to tackle them head-on!
Let’s be social! Find me on
Instagram - @patfenner
Facebook - https://www.facebook.com/pat.fenner1
YouTube - https://bit.ly/patfenner/
Reach out and explore working with me here: Website - patfenner.me
31 эпизодов
Поделиться
