))
Setting Goals That Work for Your Brain
Manage episode 458938694 series 3585127
Контент предоставлен Cecelia Mandryk. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cecelia Mandryk или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we’re going to talk about goal setting and how to do it in a way that works for your brain. You’ve probably set New Year’s resolutions before, and chances are, they failed or didn’t work as well as you wanted them to. The truth is, we set goals because we think reaching them is going to make us feel a certain way - accomplished, worthy, talented, whatever it is for you. But your mindset won’t suddenly shift once you get to your goal. It’s going to shift as you go along if you set the right intentions and create an action plan that truly works for your brain. Here’s how to do that.
Episode Resources:
Mentioned in this episode:
The 5-Minute Shift Mini Course
Learn more about The 5-Minute Shift mini course, a brain-based approach to feeling better now. It’s on sale for $29!
38 эпизодов
Поделиться
