))
Иллюзия богатого успешного соседа: как справиться с FOMO и YOLO | часть 2
Manage episode 450120086 series 3615463
Контент предоставлен Forbes Young. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Forbes Young или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Продолжаем говорить о влиянии синдромов FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды») и YOLO (You Only Live Once, или «живем только раз») на нашу жизнь. Первую часть можно послушать здесь — https://fomoandyolo.mave.digital/ep-1 .
…
continue reading
Во второй части выпуска разбираемся, какие сферы нашей жизни особенно подвержены влиянию FOMO и YOLO, можно ли раз и навсегда избавиться от этих синдромов, какие эмоциональные ловушки расставлены повсюду, зачем мы часто обманываем себя, что такое «фонарик внимания» и почему даже успешные люди плачут в кабинетах психологов.
Разобраться в этом нам помогают истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями, и эксперты — когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук Ольга Самосват и когнитивно-поведенческий терапевт платформы Alter, автор книги «Рефлексия: как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» Екатерина Антюфьева, а также директор по маркетингу в «Дзене» Сергей Таболин.
Не забывайте присылать нам свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot.
В выпуске:
00:00 - яркие моменты
00:36 - вступление
01:56 - как корпорации заставляют нас мечтать о том, что нам не нужно
04:16 - как маркетинг и реклама культивируют FOMO и YOLO
04:57 - какие приемы помогут бороться с эмоциональными ловушками
06:55 - что на самом деле делает нас счастливыми
09:12 - как YOLO может подчинить себе FOMO и заставить нас участвовать в бесконечной гонке
10:34 - слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как сложно балансировать между FOMO и YOLO, когда учишься на творческой специальности
13:07 - как осознать свою уникальность и перестать равняться на других
19:24 - как соцсети нас обманывают
22:46 - как FOMO и YOLO влияют на любовь и отношения
27:17 - почему все время быть довольным жизнью — не просто невозможно, но и деструктивно
28:31 - как же жить жизнь?
–
Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
25 эпизодов
Поделиться
