Artwork

Контент предоставлен Amanda Buckner. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amanda Buckner или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

A Personal Trainer's Thoughts on the Keto Diet, Glycogen, Fasting, Energy Stores and More

21:06
 
Поделиться
 

Manage episode 461136531 series 3615506
Контент предоставлен Amanda Buckner. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amanda Buckner или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fad diets are SO trendy and easy to fall for - so why do so many of us fall for the trap, when we know they don't holistically work?

Today, I'm talking about the keto diet, a trend I highly looked down upon for many years. Through my own experiences, research and chats with people way smarter than me, I've come to the conclusion that it is merely a tool. Some tools can be damaging to some, while life-saving to others!

Let's chat a bit about what I've found out about this keto diet as a fighter, personal trainer and nutrition enthusiast.

Follow us on IG @barefoottrainer and @untamed_personaltraining

Learn more about our community at untamedfitnessmma.com

Looking for more info? Check out our most recent blog post here!

Book a Free No Sweat Intro with our highly experienced and professional trainers here.

Music by Ruwin from Pixabay

  continue reading

16 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 461136531 series 3615506
Контент предоставлен Amanda Buckner. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amanda Buckner или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fad diets are SO trendy and easy to fall for - so why do so many of us fall for the trap, when we know they don't holistically work?

Today, I'm talking about the keto diet, a trend I highly looked down upon for many years. Through my own experiences, research and chats with people way smarter than me, I've come to the conclusion that it is merely a tool. Some tools can be damaging to some, while life-saving to others!

Let's chat a bit about what I've found out about this keto diet as a fighter, personal trainer and nutrition enthusiast.

Follow us on IG @barefoottrainer and @untamed_personaltraining

Learn more about our community at untamedfitnessmma.com

Looking for more info? Check out our most recent blog post here!

Book a Free No Sweat Intro with our highly experienced and professional trainers here.

Music by Ruwin from Pixabay

  continue reading

16 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать