El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E564 ¿Qué le pasa al cerebro cuando tenemos relaciones?
MP3•Главная эпизода
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Hoy les traigo un tema fascinante, algo que todos hemos experimentado, pero pocos entienden en profundidad. Imaginen esto: estás en casa, con la persona que amas, compartiendo un momento íntimo. Todo parece fluir naturalmente, las barreras desaparecen, y, después, ambos se sienten increíblemente conectados, en calma, como si nada más existiera. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué ocurre en el cerebro durante esos momentos de intimidad? ¿Qué es lo que realmente sucede dentro de nosotros para hacernos sentir tan, pero tan bien, tan cerca, y tan seguros? Hoy vamos a descubrirlo juntos. Vamos a explorar el fascinante mundo de las sustancias químicas y los impulsos neuronales, y a entender por qué el cerebro libera sus mejores "fórmulas mágicas" cuando estamos con nuestra pareja. Desde la dopamina, que nos da ese subidón de placer, hasta la oxitocina, que actúa como el pegamento emocional, entenderemos cómo el cerebro hace su parte para mantenernos conectados. Así que, si alguna vez te has sentido completamente unido a tu pareja después de un momento íntimo, este episodio te revelará la ciencia detrás de esa conexión especial. Y, como siempre, al final, te daremos algunas recomendaciones prácticas para aprovechar estos conocimientos y fortalecer aún más tu relación. Ponte cómodo, respira profundo y acompáñame a descubrir el poder de la intimidad.
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Hoy les traigo un tema fascinante, algo que todos hemos experimentado, pero pocos entienden en profundidad. Imaginen esto: estás en casa, con la persona que amas, compartiendo un momento íntimo. Todo parece fluir naturalmente, las barreras desaparecen, y, después, ambos se sienten increíblemente conectados, en calma, como si nada más existiera. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué ocurre en el cerebro durante esos momentos de intimidad? ¿Qué es lo que realmente sucede dentro de nosotros para hacernos sentir tan, pero tan bien, tan cerca, y tan seguros? Hoy vamos a descubrirlo juntos. Vamos a explorar el fascinante mundo de las sustancias químicas y los impulsos neuronales, y a entender por qué el cerebro libera sus mejores "fórmulas mágicas" cuando estamos con nuestra pareja. Desde la dopamina, que nos da ese subidón de placer, hasta la oxitocina, que actúa como el pegamento emocional, entenderemos cómo el cerebro hace su parte para mantenernos conectados. Así que, si alguna vez te has sentido completamente unido a tu pareja después de un momento íntimo, este episodio te revelará la ciencia detrás de esa conexión especial. Y, como siempre, al final, te daremos algunas recomendaciones prácticas para aprovechar estos conocimientos y fortalecer aún más tu relación. Ponte cómodo, respira profundo y acompáñame a descubrir el poder de la intimidad.
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