))
Tai Chi
Manage episode 394978148 series 3482109
Контент предоставлен Ashish Thomas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ashish Thomas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Tai Chi is a fantastic low-intensity exercise that has many health benefits. I discuss these benefits as well as how to get into Tai Chi.
References:
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi https://www.nccih.nih.gov/health/tai-chi-what-you-need-to-know
51 эпизодов
Поделиться
