))
Season 2 Episode 2: 5 Techniques to Manage Anxiety
Manage episode 353456885 series 3341249
Контент предоставлен Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jennifer Agee, LCPC, Jennifer Agee, and LCPC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Jennifer Agee, LCPC shares 5 simple techniques to teach your clients to help manage their anxiety symptoms.
- Belly Breathing
- Exercise
- Mindfulness and Meditation
- Flying Markers
- 5 Senses Grounding Technique
OFFERS & HELPFUL LINKS:
- Jennifer Agee coaching page
- Counseling Community Facebook community
- Counseling Community Instagram
- Alaskan Cruise: Experiential Therapeutic Intervention Training for Therapists June 3-10, 2023
Portugal Marketing Retreat October 2-7, 2023
56 эпизодов
Поделиться
