Ep.22 - Oko a pohyb s MUDr. Ľubošom Fraňom - Podcast Škola Pohybu - Fitness, zdravie, tréning, fyzio a pohyb.

Škola Pohybu

Dostali sme sa až ku magickej 22 epizóde a tak sme toto číslo uctili rozhovorom s veľmi výnimočným hosťom pánom MUDr. Ľubošom Fraňom, ktorý sa venuje očnému lekárstvu. Toto môže na prvý pohľad vyzerať ako prazvláštny nápad avšak zrak priamo ovplyvňuje naše pohybové schopnosti a tak sme sa rozhodli vyspovedať odborníka aj v tejto oblasti. Ako teda zrak vplýva na naše pohybové schopnosti? Ako na zhoršujúci sa zrak? Čo sú to nekvalitné slzy? Toto a mnoho ďalšieho sa dozviete v tejto opäť raz našlapanej epizóde, tak ako vždy si obujte svoje obľúbené prechádzkové čvangličky alebo sa príjemne usaďte a užite epizódu 22 podcastu Škola Pohybu.

Timestamps:

1:45 – Ako si sa dostal ku očnému lekárstvu?
4:45 – Aké je prepojenie tela, pohybu a očí?
8:00 – Časté problémy s očami u športovcov.
9:15 – Ako môže zhoršený zrak ovplyvniť pohybové schopnosti?
11:00 – Techniky na zlepšenie zraku.
14:30 – Okuliare vs. Modré svetlo.
16:10 – Očné kvapky.
18:30 – Čo sú to nekvalitné slzy?
21:30 – Vie suché oko a jeho neriešenie spôsobovať časom väčšie problémy?
23:10 – Svalový tonus a kompenzácie spojené s problémami so zrakom.
25:00 – Všetko so všetkým súvisí – prepájanie disciplín a poranenia pri športe.
27:30 – 70% ľudí je dominantných na pravé oko a bežný kompenzačný vzor.
33:00 – Transplantácia rohovky a sietnice.
34:30 – Umelé oko.
36:00 – Prvé príznaky zhoršujúceho sa zraku a čo s tým?
40:00 – Ako si sa dostal do Nemecka a aké sú rozdiely medzi zdravodníctvami tu a tam?
45:30 – Ako vnímaš biznis v oblasti zdravia z vlastnej skúsenosti?