))
Ep 05: The Power Of Emotions ft. Jasdeep Mago
Manage episode 390666158 series 3530713
Контент предоставлен Aastha Kottary. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Aastha Kottary или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today's episode of Slow Down with Aastha, we’re joined by Jasdeep Mago, a neuropsychologist and performance coach for an enlightening and empowering conversation.
In this discussion, we cover topics like which type of mental health professional suits your needs, recognising workplace toxicity, dissecting why hustle culture is glamorized and its impact on our well-being, and the therapeutic power of art, music, and self-care – because mental health matters, even for the healers!
So find a comfy spot and join us for a conversation that's bound to bust myths, inspire change, and spark a revolution in how we perceive and prioritize mental health.
17 эпизодов
Поделиться
