Работайте офлайн с приложением Player FM !
#16 — Как заботиться о своём ментальном здоровье (в гостях Павел Колодя́жный)
Manage episode 411346353 series 3456335
Разбираемся в теме ментального здоровья вместе digital-дизайнером и дизайн-директором, членом Союза Дизайнеров, Павлом Колодя́жным.
00:00 Начало
00:30 Немного про себя, чем занимаешься
03:28 Как начинал карьеру в 97-м году, какими программами пользовался
04:57 Меняется ли суть профессии от названия позиции
05:47 Ненавижу словосочетание дизайн-менеджер
07:50 Как пришёл к тому, что нужно уметь работать “вдолгую” и сохранять творческий потенциал
10:35 Похоже ли профессиональное выгорание на травму
11:26 Полностью ли ты восстановился после сильного выгорания
12:17 Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы выйти из выгорания
13:17 Как осознать, что нужно заниматься профилактикой
15:55 Как жить IT-шнику за 40, советы по сохранению ментального здоровья
23:19 Про важность сна и физической активности
27:20 Как объяснить важность простых вещей
28:30 Когда выйдет книга
30:10 Заканчиваем
Ссылки по теме:
- Личный сайт – https://www.pavel.live
- Личный блог Как работать головой? – https://t.me/creativeGenerator
17 эпизодов
Manage episode 411346353 series 3456335
Разбираемся в теме ментального здоровья вместе digital-дизайнером и дизайн-директором, членом Союза Дизайнеров, Павлом Колодя́жным.
00:00 Начало
00:30 Немного про себя, чем занимаешься
03:28 Как начинал карьеру в 97-м году, какими программами пользовался
04:57 Меняется ли суть профессии от названия позиции
05:47 Ненавижу словосочетание дизайн-менеджер
07:50 Как пришёл к тому, что нужно уметь работать “вдолгую” и сохранять творческий потенциал
10:35 Похоже ли профессиональное выгорание на травму
11:26 Полностью ли ты восстановился после сильного выгорания
12:17 Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы выйти из выгорания
13:17 Как осознать, что нужно заниматься профилактикой
15:55 Как жить IT-шнику за 40, советы по сохранению ментального здоровья
23:19 Про важность сна и физической активности
27:20 Как объяснить важность простых вещей
28:30 Когда выйдет книга
30:10 Заканчиваем
Ссылки по теме:
- Личный сайт – https://www.pavel.live
- Личный блог Как работать головой? – https://t.me/creativeGenerator
17 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.