Om Prestationsfokus Och Värderingar Med Henrik Wiman Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Контент предоставлен Presenteras av Certan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Presenteras av Certan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

5M ago 1:10:53

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Presenteras av Certan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Presenteras av Certan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Psykologen Henrik Wiman, också känd som @psykologenhenrik på Instagram, bjuder på en rad insikter kring psykologin bakom prestation. Vi pratar framförallt om den lite tråkigare sidan av myntet, den som handlar om att prestation av olika slag i ens liv kan göra att man glömmer sig själv och varför man gör det man gör.

Henrik är författare av boken "Det ska inte vara krångligt att må bättre". Läs om den och köp den på Adlibris.

Kapitel

(0:00)-Om Henrik Wiman och hans nya bok.

(3:28)-Hur balanserar man prestation med att inte glömma sig själv?

(14:00)-Att hitta sina värderingar och leva efter dem.

(45:57)-När mindfulness blir ett litet plåster på ett stort sår.

(55:14)-Att våga sträva mot sina och inte andras mål.

(1:09:41)-Slutord

Följ Henrik på Instagram.

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

192 эпизодов

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

Smartare Fitness Podden

0-10 subscribers

published 5M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Presenteras av Certan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Presenteras av Certan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Psykologen Henrik Wiman, också känd som @psykologenhenrik på Instagram, bjuder på en rad insikter kring psykologin bakom prestation. Vi pratar framförallt om den lite tråkigare sidan av myntet, den som handlar om att prestation av olika slag i ens liv kan göra att man glömmer sig själv och varför man gör det man gör.

Henrik är författare av boken "Det ska inte vara krångligt att må bättre". Läs om den och köp den på Adlibris.

Kapitel

(0:00)-Om Henrik Wiman och hans nya bok.

(3:28)-Hur balanserar man prestation med att inte glömma sig själv?

(14:00)-Att hitta sina värderingar och leva efter dem.

(45:57)-När mindfulness blir ett litet plåster på ett stort sår.

(55:14)-Att våga sträva mot sina och inte andras mål.

(1:09:41)-Slutord

Följ Henrik på Instagram.

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

192 эпизодов

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты