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106. Retomando Nuestras Heridas Para Sanarlas
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En el episodio de hoy, exploré un tema que considero crucial pero a menudo pasado por alto en el ámbito de la sanación y el trauma: la importancia de retomar nuestras heridas. A menudo, tendemos a ignorar o reprimir el dolor, pero eso no significa que desaparezca. Continúa afectándonos de maneras que a veces ni siquiera entendemos.
Además, exploré el concepto de la "herida materna" y cómo puede influir en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Utilicé metáforas y experiencias personales para destacar cómo estas heridas pueden persistir y afectarnos en diferentes aspectos de la vida. También exploré cómo las heridas maternas y familiares pueden influir en nuestra salud mental y física, y cómo buscar ayuda es fundamental para sanar y romper patrones generacionales.
Para ayudarte en tu camino de transformación de estas heridas, te tengo 2 recursos que te pueden ayudar grandemente:
- Recurso en PDF: "Preguntas de Reflexión para Transformar la Herida Materna". Estas preguntas están diseñadas cuidadosamente para explorar tus emociones, identificar patrones y fomentar el autocuidado en tu viaje hacia la sanación emocional.Descarga tus Preguntas de Reflexión PRESIONANDO AQUÍ
- Círculo de mujeres Apapachándonos: 4 encuentros para ayudarte a manejar las emociones encontradas respecto a la relación dificil con mamá en el mes de Mayo. REGISTRATE POR AQUÍ
Detalles del Círculo de Mujeres Apapachándonos:
🗓️ Fechas: Todos los lunes de mayo (comenzando el 6 de mayo)
🕛 Horario: 12:00 pm Florida | 11:00 am Texas (duración aproximada de 60 minutos)
📍 Plataforma: Zoom (encuentros virtuales)
🌟 Contenido: Charlas, ceremonias, espacios de expresión y coaching
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