Artwork

Контент предоставлен Cathrine Marshall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cathrine Marshall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 21: Contending with Compassion Fatigue

18:47
 
Поделиться
 

Manage episode 462139748 series 3553845
Контент предоставлен Cathrine Marshall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cathrine Marshall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What is compassion fatigue and have you experienced it?
Also known as empathy overload, this episode will focus on its increasing relevance in today's world, including how heightened sensitivity to others' suffering can lead to emotional exhaustion, as well as offer insights on recognizing the signs of compassion fatigue.
Cathrine emphasizes the importance of self-care, mindfulness, and maintaining personal energy boundaries to effectively manage compassion fatigue, also touching on the spiritual perspective of compassion and the necessity of practicing sovereignty in our interactions with others.
Highlights:

  • Empathy overload can lead to emotional exhaustion.
  • Self-care practices are essential for managing compassion fatigue.
  • Mindfulness and meditation help reconnect with one's energy.
  • Understanding what energy is yours and what isn't is key.
  • Disconnection and disassociation are signs of emotional fatigue.
  • Taking care of oneself enables better support for others
  continue reading

24 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 462139748 series 3553845
Контент предоставлен Cathrine Marshall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cathrine Marshall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What is compassion fatigue and have you experienced it?
Also known as empathy overload, this episode will focus on its increasing relevance in today's world, including how heightened sensitivity to others' suffering can lead to emotional exhaustion, as well as offer insights on recognizing the signs of compassion fatigue.
Cathrine emphasizes the importance of self-care, mindfulness, and maintaining personal energy boundaries to effectively manage compassion fatigue, also touching on the spiritual perspective of compassion and the necessity of practicing sovereignty in our interactions with others.
Highlights:

  • Empathy overload can lead to emotional exhaustion.
  • Self-care practices are essential for managing compassion fatigue.
  • Mindfulness and meditation help reconnect with one's energy.
  • Understanding what energy is yours and what isn't is key.
  • Disconnection and disassociation are signs of emotional fatigue.
  • Taking care of oneself enables better support for others
  continue reading

24 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать