Artwork

Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

15 - Q and A bridge episode

51:40
 
Поделиться
 

Manage episode 268591450 series 2604737
Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 268591450 series 2604737
Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 эпизодов

所有剧集

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство