Artwork

Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 5: In Flux: Friend Breakups, Rescheduling Plans, Embracing Uncertainty, and Moving On

1:33:10
 
Поделиться
 

Manage episode 348400700 series 2604737
Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 348400700 series 2604737
Контент предоставлен Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать