Artwork

Контент предоставлен Squats and Espresso. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Squats and Espresso или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

42 John Cook (Strongman Coach EVCF)

1:01:34
 
Поделиться
 

Manage episode 98858874 series 50689
Контент предоставлен Squats and Espresso. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Squats and Espresso или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We are out of the echo chamber!

This Week we’ve got John Cook, the STRONGMAN coach at East Valley CrossFit

We talk about:

  • The Beginnings of the STRONGMAN at East Valley CrossFit and what YOU need to start
  • Why so many athletes are resistant to training STRONGMAN
  • How John got into the sport by taking a trip to the middle of nowhere
  • Why cherry-picking movements isn’t always bad
  • Adding accessory work to your training and the one piece of equipment YOU NEED in your gym.
  • Why DEADLIFT is still king
  • How to train for STRONGMAN in a corporate gym
  continue reading

52 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 98858874 series 50689
Контент предоставлен Squats and Espresso. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Squats and Espresso или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We are out of the echo chamber!

This Week we’ve got John Cook, the STRONGMAN coach at East Valley CrossFit

We talk about:

  • The Beginnings of the STRONGMAN at East Valley CrossFit and what YOU need to start
  • Why so many athletes are resistant to training STRONGMAN
  • How John got into the sport by taking a trip to the middle of nowhere
  • Why cherry-picking movements isn’t always bad
  • Adding accessory work to your training and the one piece of equipment YOU NEED in your gym.
  • Why DEADLIFT is still king
  • How to train for STRONGMAN in a corporate gym
  continue reading

52 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство