))
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
Manage episode 379542070 series 2939272
Контент предоставлен staerktakavet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией staerktakavet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hej bloggen.
Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt?
Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode.
Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn!
Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven.
Ihvertfald når i spørger om noget.
Derfor har vi taget hul på et nyt og mere langdistance venligt setup på vores Q&A's.
I denne episode dykker vi ned i ét enkeltstående spørgsmål, aller nådigst stillet af en jer, der følger med.
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
71 эпизодов
Поделиться
