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#252 Interview mit Dr. Katharina Kessel über die Wichtigkeit von Bewegung
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In dieser Folge ist Dr. Katharina Kessel bei mir zu Gast. Katharina ist Biologin und hat einen Doktor in Life Science. Sie hat sich darauf spezialisiert, die Ergebnisse der Wissenschaft im Hinblick auf einen gesunden Lebensstil für die breite Masse verfügbar und verständlich zu machen. Daneben begleitet sie in Einzel- oder Gruppencoachings Menschen zu einem gesünderen Lebensstil. Dabei geht es um gesunde, aber entspannte Ernährung und gesunde Bewegung.
Vor allem über das Thema Bewegung wollte ich mit Katharina sprechen, denn ich denke, dass wir da noch ganz viel lernen können. Herausgekommen ist ein super spannendes Gespräch mit so vielen Facetten, das mich selbst auch nochmal motiviert hat, mehr Fokus auf meine Bewegung zu legen.
Interessierst du dich für Katharinas Stoffwechsel-Kurs? Dann kannst du dich hier auf die Warteliste eintragen und bekommst dann alle Infos, wenn es soweit ist.
Und schau unbedingt auch auf Katharinas Website und ihrem Instagram-Account vorbei.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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