))
Episode 5 - Hustling Pushups
Manage episode 350494673 series 3332610
Контент предоставлен Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This week I explain the dangers of under eating. We all know that we should avoid over eating, but under eating can be just as if not even more dangerous. It can cause a crashed metabolism, decreased recovery, and a loss off muscle mass…all of which are the exact opposite of what you need to achieve any fitness goal, especially weight loss. So tune in to make sure you’re not falling into this trap and potentially sabotaging the hard work and sacrifices you’ve made to get in shape.
…
continue reading
59 эпизодов
Поделиться
