Психосоматика для чайников

Свет женщины

Контент предоставлен Юлия Бурова and Юлия Бурова психолог. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Юлия Бурова and Юлия Бурова психолог или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 10:01

MP3•Главная эпизода

Как работает психосоматика🤔

Допустим случилась травмирующая ситуация. Для нас травмирующая, для другого человека это могло быть несущественно, или реакция совсем другая.⠀

Например, конфликт в школе с учителем.

Случилось. Накатившие эмоции меняют биохимию тела. Нам бы выйти из этого стрессового состояния. Ан нет! 🥺Мы глотаем слёзы, сдерживаем эмоции, мужественно сносим «удары судьбы».

Организм пытается адаптироваться под ситуацию. Например, готовится к отражению атаки, вводит наше тело в боевую готовность.

Мы же и не собираемся решать конфликт. Наоборот стараемся его всячески избежать, ведь нас не так учили!

Когда адаптация организма к стрессовой ситуации длительная, мы её уже называем болезнью.

Если мы продолжаем испытывать эмоции, застреваем в них. Возможно ситуация повторяется. Например, повторяется обида на одного и того же человека, или злость по одному и тому же поводу. Эмоции➡️гормоны ➡️меняется биохимия тела.

Эти невыпущенные застрявшие в теле эмоции создают напряжение, такой энергетический узел⚡️. Он уже может переходить в симптом.

Больше информации в выпуске.

Контакт:

jula1burova@gmail.com

http://julia-burova.com https://www.facebook.com/coach.JuliaBurova/ https://www.instagram.com/julia_burovan/

117 эпизодов

#Фитнес #Юлия Бурова #Нетрадиционная Медицина #Психическое Здоровье #Юлия Бурова психосоматолог