Artwork

Контент предоставлен Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Work-Life Balance

57:10
 
Поделиться
 

Manage episode 320889498 series 2977063
Контент предоставлен Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The dynamic duo get to talk about all things work life balance including a 5 step process to achieve work life balance, how to balance yourself at work and at home, and tips for maintaining the balance.

5 Step Process

  1. What is currently causing me stress?
  2. How did that feel? Angry, sad, energized?
  3. Is working long hours really worth cutting back on family time?
  4. Is there anything at work that could be changed to accommodate these new priorities?
  5. They then make a decision based on your answers such as asking for more flexibility, or not taking on every project.

How to balance yourself at work and at home

Check the links section

Maintaining the Balance

  1. Play with your strengths
  2. Prioritize your time
  3. Know yourself
  4. Plan personal time
  5. Have set work hours and stick to them
  6. Find time for your finances
  7. Make your work space work for you
  8. Tap into technology
  9. Take time to make time
  10. Make exercise a must do not a should do
  11. Do what you love
  12. Be realistic
  13. Step out
  14. Get a business coach, mentor, or life coach
  15. Manage your mind
  16. Take a break and shave a holiday

Links:

5 Step Process

https://employsure.co.nz/blog/what-exactly-does-work-life-balance-mean/

How to Balance Yourself at Work Or at Home

https://www.bbc.com/worklife/article/20210302-why-work-life-balance-is-not-an-achievement

Maintaining the Balance

https://www.mhanational.org/work-life-balance

Instagram: tablestalks.podcast

Twitter: tabletalks_pod

TikTok: tabletalks.podcast

Instagram: jocelynstacia.co

Instagram: alyssalynne12



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

68 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 320889498 series 2977063
Контент предоставлен Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The dynamic duo get to talk about all things work life balance including a 5 step process to achieve work life balance, how to balance yourself at work and at home, and tips for maintaining the balance.

5 Step Process

  1. What is currently causing me stress?
  2. How did that feel? Angry, sad, energized?
  3. Is working long hours really worth cutting back on family time?
  4. Is there anything at work that could be changed to accommodate these new priorities?
  5. They then make a decision based on your answers such as asking for more flexibility, or not taking on every project.

How to balance yourself at work and at home

Check the links section

Maintaining the Balance

  1. Play with your strengths
  2. Prioritize your time
  3. Know yourself
  4. Plan personal time
  5. Have set work hours and stick to them
  6. Find time for your finances
  7. Make your work space work for you
  8. Tap into technology
  9. Take time to make time
  10. Make exercise a must do not a should do
  11. Do what you love
  12. Be realistic
  13. Step out
  14. Get a business coach, mentor, or life coach
  15. Manage your mind
  16. Take a break and shave a holiday

Links:

5 Step Process

https://employsure.co.nz/blog/what-exactly-does-work-life-balance-mean/

How to Balance Yourself at Work Or at Home

https://www.bbc.com/worklife/article/20210302-why-work-life-balance-is-not-an-achievement

Maintaining the Balance

https://www.mhanational.org/work-life-balance

Instagram: tablestalks.podcast

Twitter: tabletalks_pod

TikTok: tabletalks.podcast

Instagram: jocelynstacia.co

Instagram: alyssalynne12



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

68 эпизодов

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство