))
Why Asking For Help Can Be So Hard & Why It's A Radical Act Of Courage
Manage episode 451963468 series 3001950
Контент предоставлен Bryan Piatt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bryan Piatt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Asking for help with your mental health can feel really hard. However, leaning into support is a powerful act of courage.
In this week's episode, Bryan and Dr. Anastasia Ristau talk about stepping into the space of vulnerability and surrendering into help.
Dr. Ristau is a licensed psychologist and Director of Psychotherapeutics at PrairieCare.
As always - take what serves you, and leave the rest.
(This podcast is not meant to replace therapy. If you feel you need it, we encourage you to reach out to a licensed mental health professional)
95 эпизодов
Поделиться
