Artwork

Контент предоставлен Rachelle Abbott and The Evening Standard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachelle Abbott and The Evening Standard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Professor Russell Foster (Brave New World preview)

8:08
 
Поделиться
 

Manage episode 437317509 series 2704238
Контент предоставлен Rachelle Abbott and The Evening Standard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachelle Abbott and The Evening Standard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1107 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 437317509 series 2704238
Контент предоставлен Rachelle Abbott and The Evening Standard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachelle Abbott and The Evening Standard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1107 эпизодов

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство