Training Frequency
M4A•Главная эпизода
Manage episode 310698506 series 3069030
Контент предоставлен Ten minute fitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ten minute fitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How often should you train for strength gains? plyometrics? Hypertrophy?
…
continue reading
58 эпизодов