Les secrets des zones bleues, là où on vit centenaire

Tendances Première

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19d ago 35:42

MP3•Главная эпизода

On les connaît pour leur nombre de centenaires qui y sont concentrés : ce sont les fameuses zones bleues. On en compte 5 aujourd'hui dans le monde : Okinawa au Japon, la province de Nuoro en Sardaigne (Italie), la péninsule de Nicoya au Costa Rica, Ikaria en Grèce et Loma Linda en Californie. L'alimentation de qualité, le sport et la joie de vivre font partie des ingrédients qui favorisent la longévité. Le professeur belge Michel Poulain a étudié de près ces régions du monde reconnues pour la longue espérance de vie de ses habitants. Est-il possible d'importer dans nos régions ce concept de zones bleues ? C'est l'aventure dans laquelle s'est lancée une toute jeune association bruxelloise "Happy people". Avec Michel Poulain, démographe, professeur émérite UCLouvain. Anne-Colette Vanderheyde, co-fondatrice de Happy people.

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#RTBF #Fitness #Société