Episode 64: How To Rest & Recover Better (And A Clinical Case)

The Absite Smackdown! Podcast

Контент предоставлен Absite Smackdown! and The Project Smackdown Team. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Absite Smackdown! and The Project Smackdown Team или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 27:18

MP3•Главная эпизода

The #ProjectSmackdownTeam visit with Dr. Mark Wiseman. All about sleep maintenance, recovery, and rest during residency & beyond. Dr. Wiseman discusses key tips for great sleep here: 3:45 Dr. Kashmer discusses Heart Rate Variability, the #WHOOP strap, and recovery here: 6:10 Dr. Wiseman & Dr. Kashmer discuss a clinical case here: 15:40 Free Absite review lectures and book section here: https://linktr.ee/daily.absite.fact FeNa (fractional excretion of sodium): (U/P) / (U/P) where numerator is urine sodium and plasma sodium, and denominator is urine creatinine and plasma creatinine. Can't use in presence of thiazide diuretics. FeUrea (fractional excretion of urea): (U/P) / (U/P) where numerator is urine urea and plasma BUN, and denominator is urine creatinine and plasma creatinine. Dr. Wiseman's LinkedIn here: https://www.linkedin.com/in/mark-wiseman-4485ba20b/

96 эпизодов

#Fitness #Absite Smackdown #Project Smackdown Team