))
#1 Sleep - Dr. Michael Ghalchi & Jay Cardiello
Manage episode 454993978 series 3623354
Контент предоставлен Apollo 360 Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Apollo 360 Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join Dr. Michael Ghalchi and fitness expert Jay Cardiello as they explore the critical role of sleep in health. Learn how poor sleep impacts anxiety, performance, and chronic conditions, plus practical tips like box breathing and personalized solutions for better sleep. Discover how Apollo 360 Health uses wearable tech to improve lives!
Один эпизод
Поделиться
