))
4 Ways To Maximize Gym Time
Manage episode 345975061 series 3062903
Контент предоставлен The Barbershop Group. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Barbershop Group или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Balancing our time is definitely a challenge, but the misconception that a gym visit must be lengthy and exhausting contributes to that excuse “I don’t have enough time to spend at the gym to see results.” But you can spend as little as 30 minutes working out in the fitness club and stay healthy! Spending hours isn’t necessary. Identifying some ways that time gets lost or wasted at the club can help you maximize your time and minimize the stress over hours at the gym. These four tips ensure you'll get in, get out, and get the most out of each exercise session.
…
continue reading
184 эпизодов
Поделиться
