Artwork

Контент предоставлен Brig Johnson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brig Johnson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

EP. 212 Break Up With Self-Betrayal: The One Thing We’re Leaving Behind In 2024

11:35
 
Поделиться
 

Manage episode 458194120 series 3353674
Контент предоставлен Brig Johnson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brig Johnson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we stand on the cusp of a new year, Brig challenges us to leave behind one destructive habit: being our own worst critic.

As Black women, we carry the weight of many roles—protector, nurturer, and fixer—not just for ourselves but for others too. Yet, in the process, we often become our own harshest critics. In this quick yet impactful episode, Brig implores us to stop turning our frustrations and disappointments inward.

Tune in as Brig unpacks how societal conditioning has trained us to see ourselves as the problem, making us our easiest target. She also emphasizes the importance of recognizing when we're doing this, refusing to shrink, and turning compassion inward.

This episode is a powerful love note to every Black woman, reminding us that we are not too much, not broken, but a whole masterpiece navigating a world that wasn't built for us to thrive.

Imagine the bold moves we could make and the peace we could feel if we stopped the self-blame. In 2025, let's choose to be our greatest ally, not our easiest target.

MENTIONED —

For those ready to take the next step, our Impact One-On-One Coaching offers personalized guidance to help you fully embrace the Freedom Formula. It's time to opt out of their formulas and into your power.

RESOURCES —

STAY CONNECTED —

Website | Instagram | Facebook

  continue reading

222 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 458194120 series 3353674
Контент предоставлен Brig Johnson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brig Johnson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we stand on the cusp of a new year, Brig challenges us to leave behind one destructive habit: being our own worst critic.

As Black women, we carry the weight of many roles—protector, nurturer, and fixer—not just for ourselves but for others too. Yet, in the process, we often become our own harshest critics. In this quick yet impactful episode, Brig implores us to stop turning our frustrations and disappointments inward.

Tune in as Brig unpacks how societal conditioning has trained us to see ourselves as the problem, making us our easiest target. She also emphasizes the importance of recognizing when we're doing this, refusing to shrink, and turning compassion inward.

This episode is a powerful love note to every Black woman, reminding us that we are not too much, not broken, but a whole masterpiece navigating a world that wasn't built for us to thrive.

Imagine the bold moves we could make and the peace we could feel if we stopped the self-blame. In 2025, let's choose to be our greatest ally, not our easiest target.

MENTIONED —

For those ready to take the next step, our Impact One-On-One Coaching offers personalized guidance to help you fully embrace the Freedom Formula. It's time to opt out of their formulas and into your power.

RESOURCES —

STAY CONNECTED —

Website | Instagram | Facebook

  continue reading

222 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать