))
Los Angeles: Let Me Help You Catch Your Breath & Relax
Manage episode 461019923 series 3633555
Контент предоставлен Sandy Abrams. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sandy Abrams или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
It's been about a week since the fires began in L.A. and we've all been holding our breath in shock and devastation but now it feels like there's a tremendous mobilization of rescue efforts; food, clothes, logistics/next steps for those who have lost homes as well as those whose homes are still standing but not safe to live in yet. Action is good but pause needs to come first---grounding for a few minutes to restore your overworked 'fight or flight' nervous system. We can't heal while in a state of chronic stress. Pease take a few minutes of self-care and let's breathe together!
6 эпизодов
Поделиться
