))
Guided Meditation For Emotional Healing
Manage episode 445210485 series 3539586
Контент предоставлен The Daily Meditation. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Daily Meditation или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Enjoy this guided meditation and the accompanying script, which will help you to heal painful emotions. Here are the instructions, step by step: Here’s a concise step-by-step guide for the meditation on navigating emotions: 1. **Get Comfortable**: Sit comofortably and close your eyes. 2. **Box Breathing**: Inhale through your nose for four counts, hold for… Continue reading Guided Meditation For Emotional Healing
…
continue reading
10 эпизодов
Поделиться
