))
Harrison Shares Top Meditations For Anxiety
Manage episode 437938397 series 3539586
Контент предоставлен The Daily Meditation. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Daily Meditation или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
With the right form of meditation, you can achieve just about anything. Here are seven meditation techniques that you can use for conquering anxiety. 7 Meditations For Anxiety 1: Anapanasati Anapanasati is mindfulness of breath. It’s that quintessential form of meditation that most people are already aware of. In Anapanasati meditation, we begin by simply… Continue reading Harrison Shares Top Meditations For Anxiety
…
continue reading
10 эпизодов
Поделиться
