))
How Meditation Heals Physical Symptoms of Anxiety
Manage episode 461617633 series 3539586
Контент предоставлен The Daily Meditation. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Daily Meditation или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Anxiety isn’t just in your mind—it’s in your body, too. The burning tension in your chest, the racing pulse, the electricity coursing through your limbs… it all makes anxiety feel inescapable. But meditation can offer therapeutic relief when practiced correctly. As a meditation teacher and someone who has battled anxiety myself, I’ve learned that healing… Continue reading How Meditation Heals Physical Symptoms of Anxiety
…
continue reading
9 эпизодов
Поделиться
