))
episode 11: Healthy, Happy Holidays
Manage episode 311892454 series 3198163
Контент предоставлен Danielle Hoffman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danielle Hoffman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The cold weather and heavy meals present major challenges to sticking with our health and wellness goals during the Thanksgiving and Christmas holiday season. In this episode, we suggest some strategies to help us stay active and practice moderation with all of those holiday goodies. There's a special bonus segment at the end with my family. Happy Thanksgiving! Shoutouts: All of you Mamas working hard this holiday, IG: @MaryBeast3 , Ashley Murdock, Kim Vaught, Chad and Lisa Fenner --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniraehoff/support
…
continue reading
25 эпизодов
Поделиться
