))
28. Expressing Our Emotions
Manage episode 425350089 series 3540855
Контент предоставлен Jeremy Rohr. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jeremy Rohr или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Jeremy discusses emotional expression and regulation.
He begins by sharing personal experiences from his youth ministry days and discusses the importance of recognizing and understanding emotions.
Jeremy emphasizes the significance of expressing emotions in culturally appropriate ways and highlights the role of close relationships and professionals in helping us navigate our emotions.
He also introduces the concept of journaling as a tool for processing emotions. Tune in next week for the conclusion of the RULER method and valuable insights on emotional regulation.
Resource: Growing In Self-Understanding through the Model: http://freedomtolove.org/resources/
Connect with us and our podcast on:
Our website: http://www.freedomtolove.org/
Facebook: https://www.facebook.com/freedomtoloveministry
Instagram: https://www.instagram.com/freedomtoloveministry
YouTube: https://www.youtube.com/@FreedomtoLoveMinistry
37 эпизодов
Поделиться
