Artwork

Контент предоставлен Garth Delikan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Garth Delikan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Why do we eat when we are not really hungry?

3:28
 
Поделиться
 

Manage episode 276596924 series 2250304
Контент предоставлен Garth Delikan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Garth Delikan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 276596924 series 2250304
Контент предоставлен Garth Delikan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Garth Delikan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 эпизодов

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство