Artwork

Контент предоставлен Jed Zimmer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jed Zimmer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

040: Q&A

36:10
 
Поделиться
 

Manage episode 287296472 series 2691946
Контент предоставлен Jed Zimmer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jed Zimmer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Back again for another Q&A. Tonight I had the founder of Central Vic Performance join me in Lachlan Josey to help answer some of the the questions and talking points. In tonight’s episode we cover - Adding muscle whilst maintaining low body fat levels - How I was able to put on 7kg of muscle whilst maintaining a low body fat % - How to see ab definition - Why I am referred to as Jockman - 4 pillars of health: movement, sleep, nutrition and stress management - how to improve all 4 - Mouth taping - Gratitude journaling - Meditation --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jed-zimmer/message
  continue reading

55 эпизодов

Artwork

040: Q&A

The Health Project

published

iconПоделиться
 
Manage episode 287296472 series 2691946
Контент предоставлен Jed Zimmer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jed Zimmer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Back again for another Q&A. Tonight I had the founder of Central Vic Performance join me in Lachlan Josey to help answer some of the the questions and talking points. In tonight’s episode we cover - Adding muscle whilst maintaining low body fat levels - How I was able to put on 7kg of muscle whilst maintaining a low body fat % - How to see ab definition - Why I am referred to as Jockman - 4 pillars of health: movement, sleep, nutrition and stress management - how to improve all 4 - Mouth taping - Gratitude journaling - Meditation --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jed-zimmer/message
  continue reading

55 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство