Artwork

Контент предоставлен Alex Elle. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alex Elle или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Octavia on Pausing, Resting, and Being

30:37
 
Поделиться
 

Manage episode 328501948 series 2782164
Контент предоставлен Alex Elle. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alex Elle или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Alex speaks to author and coach Octavia Raheem to discuss the power of pausing, getting still, and rest as self-care.

Connect with Octavia here: https://octaviaraheem.comOctavia Raheem

Follow her here: @octaviaraheem

______________________________

The Hey Girl Podcast is mixed & produced by Wayne Bertram.

Connect with Alex on Instagram:

@alex

@theheygirlpodcast

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

248 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 328501948 series 2782164
Контент предоставлен Alex Elle. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alex Elle или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Alex speaks to author and coach Octavia Raheem to discuss the power of pausing, getting still, and rest as self-care.

Connect with Octavia here: https://octaviaraheem.comOctavia Raheem

Follow her here: @octaviaraheem

______________________________

The Hey Girl Podcast is mixed & produced by Wayne Bertram.

Connect with Alex on Instagram:

@alex

@theheygirlpodcast

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

248 эпизодов

ทุกตอน

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство