Artwork

Контент предоставлен Arivee Vargas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arivee Vargas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

125. The Gratitude Trap: How to Be Thankful Without Staying Stuck

20:10
 
Поделиться
 

Manage episode 453194267 series 2869772
Контент предоставлен Arivee Vargas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arivee Vargas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Gratitude is a powerful tool for joy and growth, but what happens when we use it against ourselves to invalidate and dismiss our desire for growth or change? In this episode of The Humble Rising Podcast, we explore the ways gratitude can unintentionally become a weapon we use to invalidate our feelings, suppress our desires, and keep ourselves stuck in situations we’ve outgrown.

While practicing gratitude has undeniable benefits—like reducing anxiety, improving resilience, and even boosting physical health—it’s essential to understand that gratitude and the desire for change can coexist. You don’t have to choose between appreciating what you have and striving for something more.

Join me as we break down:

  • The toxic side of “just be grateful” advice and how it impacts our emotions

  • How to balance gratitude with personal growth and ambition

  • Three actionable strategies to escape the gratitude trap and embrace a mindset of abundance and possibility

If you’ve ever felt guilty for wanting more or silenced your dreams with “I should be grateful,” this episode is for you. Let’s reframe gratitude as a friend that supports your journey—not a barrier to your evolution.

Arivee’s 2025 Coaching Spots are open: Book your coaching call with Arivee here.

Pre-order Arivee’s Book: Your TIme to Rise: Unlearn Limiting Beliefs, Unlock Your Power, and Unleash Your Truest Self (coming January 14, 2025)

Instagram: @ariveevargas

LinkedIn: www.linkedin.com/in/ariveevargas/

Join Arivee’s women empowering women email community for inspiration, motivation, and

Actionable strategies from Arivee Vargas in your inbox. We’re focusing on how to live that one beautiful precious life that you were meant to live it - with meaning, joy, aliveness, and alignment.

Website: https://www.ariveevargas.com/

  continue reading

100 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 453194267 series 2869772
Контент предоставлен Arivee Vargas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Arivee Vargas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Gratitude is a powerful tool for joy and growth, but what happens when we use it against ourselves to invalidate and dismiss our desire for growth or change? In this episode of The Humble Rising Podcast, we explore the ways gratitude can unintentionally become a weapon we use to invalidate our feelings, suppress our desires, and keep ourselves stuck in situations we’ve outgrown.

While practicing gratitude has undeniable benefits—like reducing anxiety, improving resilience, and even boosting physical health—it’s essential to understand that gratitude and the desire for change can coexist. You don’t have to choose between appreciating what you have and striving for something more.

Join me as we break down:

  • The toxic side of “just be grateful” advice and how it impacts our emotions

  • How to balance gratitude with personal growth and ambition

  • Three actionable strategies to escape the gratitude trap and embrace a mindset of abundance and possibility

If you’ve ever felt guilty for wanting more or silenced your dreams with “I should be grateful,” this episode is for you. Let’s reframe gratitude as a friend that supports your journey—not a barrier to your evolution.

Arivee’s 2025 Coaching Spots are open: Book your coaching call with Arivee here.

Pre-order Arivee’s Book: Your TIme to Rise: Unlearn Limiting Beliefs, Unlock Your Power, and Unleash Your Truest Self (coming January 14, 2025)

Instagram: @ariveevargas

LinkedIn: www.linkedin.com/in/ariveevargas/

Join Arivee’s women empowering women email community for inspiration, motivation, and

Actionable strategies from Arivee Vargas in your inbox. We’re focusing on how to live that one beautiful precious life that you were meant to live it - with meaning, joy, aliveness, and alignment.

Website: https://www.ariveevargas.com/

  continue reading

100 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство