))
Tuesday Tips: EP 153: Fuel For Fitness
Manage episode 433921625 series 3339458
Контент предоставлен Hunt Lift Eat. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hunt Lift Eat или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We're diving into the controversial topic of nutrition timing and its impact on your workouts, recovery, and overall health. Whether you're lifting heavy or running long distances, knowing when and what to eat can make a difference. We'll break down the essentials of pre- and post-workout meals, the role of macronutrients, and how to tailor your nutrition to your personal needs. Tune in for actionable tips, real-life examples, and a lively discussion that will help you optimize your diet for better performance and results.
Episode Links
https://huntlifteat.com/collections/programs
www.huntlifteat.com
Give us a follow on YouTube @huntlifteatofficial and be sure to subscribe so that you do not miss an episode!
Please drop a follow on IG @thehuntlifteatpodcast and @huntlifteatofficial
Drop us rating and review on Apple & Spotify!
350 эпизодов
Поделиться
