))
#MondayMusings Week 2
Manage episode 310134910 series 3048923
Контент предоставлен John Gooden. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Gooden или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
It's a new week and we start with Monday musings. It is also my birthday, so thanks for sharing a few minutes with me!
The feedback and interactions I had last week very much influenced today's daily dose. I wanted to share some thoughts about self compassion and vulnerability. As humans we tend to be pretty cruel to ourselves so I examine this a little and suggest some new practices to help. Check out Harvard Medical School lecturer, Chris Germer ( https://chrisgermer.com/) and also the TED Talk by Brené Brown on Vulnerability (https://youtu.be/iCvmsMzlF7o). As always let me know what you think and whether you use any techniques to be more compassionate. I'm over at johngoodenuk across the socials.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 эпизодов
Поделиться
