))
Episode 23 – Choosing your emotional state
Manage episode 309437266 series 3033156
Контент предоставлен Leah Sian Davies. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Leah Sian Davies или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Are you stuck in a negative emotional state?
Can we actually choose how we feel?
In this episode I am:
Talking about how we can be more discerning about our emotional states
Explaining how we break patterns of negative ways of feeling
Guiding you through a practice to help you shift into a more positive emotional state (without using toxic positivity).
If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.
44 эпизодов
Поделиться
