))
Ep380 – Scaling Workouts for Lifetime Athletes
Manage episode 462379000 series 3076404
Контент предоставлен John Zombro. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Zombro или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Scaling workouts for Lifetime Athletes involves a number of key factors. We manipulate workout volume, intensity, duration, and density. We adjust exercise selection and technique. We modify proactively…and reactively. It’s all in Ep380 of the pod. Enjoy! This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete App. Available on the App Store and Google Play. It’s the ultimate fitness…
…
continue reading
382 эпизодов
Поделиться
