))
The LiftOff Project with Coach Pamela | Confidence | Career | Well-being | Productivity | Happiness
«
»
The Remarkable Power of Tiny Habits with special guests B.J. Fogg
Manage episode 309194116 series 3028509
Контент предоставлен Pamela Mitchell, Pamela Mitchell: Mentor, and Reinvention Coach®. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Pamela Mitchell, Pamela Mitchell: Mentor, and Reinvention Coach® или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Stanford professor Dr. B.J. Fogg joins me with a solution for one of the biggest problems we face when trying to make a change: falling off the wagon. BJ is the creator of Tiny Habits, a program specifically designed to help you create new behaviors in your life, and he shares his tremendously helpful (and easy!) method for how to take small actions that bring about huge shifts.
46 эпизодов
Поделиться
