))
The LYLAS Podcast Season 2, Episode 38: "Handle Holiday Stress"
Manage episode 383485838 series 3448292
Контент предоставлен Sarah and Jen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah and Jen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Sure most people believe the holidays to be a memorable time of the year, but also debatably the MOST stressful!!! The family member that drives you nuts, the easy-to-consume alcohol at every party, or the change in routines; our healthy lifestyles are often derailed. This episode will not only validate those situations but also provide Sarah’s top tips for managing holiday stress!
www.thelylaspodcast.com
Please be sure to checkout our website for previous episodes, our psych-approved resource page, and connect with us on social media! All this and more at www.thelylaspodcast.com
84 эпизодов
Поделиться
