))
Episode 19 - Mental Hygiene
Manage episode 355541183 series 3396191
Контент предоставлен Eylin Perez. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Eylin Perez или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today’s episode is dedicated to mental hygiene, from what it is and why is it important, to mindful practices that you should incorporate as part of your daily mental hygiene routine. Remember, mental hygiene is fundamental for nurturing our mental health and well-being. Take a deep breath, relax, and enjoy!
45 эпизодов
Поделиться
