Episode 12: Recovery Rituals: Healing and Enhancing Your Fitness Gains
MP3•Главная эпизода
Manage episode 434257533 series 3579587
Контент предоставлен kattiesova. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией kattiesova или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The topic of today’s episode is recovery, how you can and should achieve the best results in your fitness journey and avoiding injuries by giving your body proper recovery.
25 эпизодов