Artwork

Контент предоставлен NASM Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией NASM Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Health Benefits of Resistance Training

18:33
 
Поделиться
 

Manage episode 463987492 series 2848479
Контент предоставлен NASM Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией NASM Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s common for people to get caught up in the loss of muscle, as well as the loss of bone.

In this episode, let’s separate some facts from fiction.

On this “NASM-CPT Podcast,” host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, deep dives into researched findings and the programs that they wrote regarding resistance training.

Dr. Richey will also break explore some of the stigmas with strength training, how social media can somewhat skew reality on the benefits, how strength training can be readily available to everyone, and much more.

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Introducing NASM One, the membership for trainers and coaches. For just $35/mo., get unlimited access to over 300 continuing education courses, 50% off additional certifications and specializations, EDGE Trainer Pro all-in-one coaching app to grow your business, unlimited exam attempts and select waived fees. Stay on top of your game and ahead of the curve as a fitness professional with NASM One. Click here to learn more. https://bit.ly/4ddsgrm

  continue reading

484 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 463987492 series 2848479
Контент предоставлен NASM Podcast Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией NASM Podcast Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s common for people to get caught up in the loss of muscle, as well as the loss of bone.

In this episode, let’s separate some facts from fiction.

On this “NASM-CPT Podcast,” host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, deep dives into researched findings and the programs that they wrote regarding resistance training.

Dr. Richey will also break explore some of the stigmas with strength training, how social media can somewhat skew reality on the benefits, how strength training can be readily available to everyone, and much more.

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Introducing NASM One, the membership for trainers and coaches. For just $35/mo., get unlimited access to over 300 continuing education courses, 50% off additional certifications and specializations, EDGE Trainer Pro all-in-one coaching app to grow your business, unlimited exam attempts and select waived fees. Stay on top of your game and ahead of the curve as a fitness professional with NASM One. Click here to learn more. https://bit.ly/4ddsgrm

  continue reading

484 эпизодов

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать